SVOBODNÝ TANEC
Tanec propojuje tvé tělo a duši.

Proč tančit?

cílem Svobodného tance je ROVNOVÁHA

  • fyzická
  • emoční
  • duševní

Napojení se na MOUDROST TĚLA

  • tělo je starší než mysl a dokáže nastartovat SAMOLÉČIVÝ proces

emoční PRUŽNOST a CELISTVOST

  • plynutí emocí vs. zaseknutí
  • jednota těla, mysli a duše

Ve svobodném tanci
  • Vytváříme prostor pro nalezení vlastního tance a jeho léčivého potenciálu
  • emoční očista naší celé bytosti
  • propojení  těla, pocitů a duše
  • sjednocení se jako jedinec i jako společenství
  • prožitek nespoutané vášnivé radosti
  • rozšiřování úhlu pohledu na sebe a svět

                                NABÍZÍM TI MOŽNOST CÍTIT SE VE SVÉM TĚLE SVÁ JAKO DOMA


TANEC JE CESTA...

Díky pohybu dáváme prostor emocím, které nebyly včas projevené, až do okamžiku kdy odlehčíme celé naší bytosti a můžeme na svět pohlížet čistým zrakem.

Naše tělo je božský nástroj, který když dáme do pohybu, nám dopřeje božský pocit radosti a plynutí s životem.

Vědomý tanec není jen o uvolnění nahromaděné energie, ikdyž k vyvážení energie v těle dochází také, cílem však je probudit v našem těle čirou pozornost a uvědomění.

Znamená to, že na konci nás nečeká únava, nýbrž uvolněná a lehká pozornost.


JAK HODINA VYPADÁ

velkou inspirací mi je tanec 5 rytmů a tzv. vlna. Gabrielle Roth ve své knize popisuje, že tato vlna je nejpřirozenější pohyb na světě. Jako východ slunce - poledne - západ slunce a noc.

Tak i my se pozvolna naladíme na vlastní tělo v přítomném okamžiku a necháváme pohyb sám vyplynout za doprovodu hudby k tomu vhodné.

Pokud je tomu situace nakloněná, můžeme hodinu prokládat zajímavými cvičeními a hrou, která vede k dalšímu sebeobjevování a rozšíření vlastních hranic.

Od října r.2017 jsem studentem mezinarodni školy Open Floor a pro zájemce o více informaci

www.openfloor.org doporučuji jakýkoli workshop učitelů tance této školy.

Tančí se nejlépe naboso, nebo v teplých ponožkách, v pohodlném oblečení...

Taichi chi-kung

,,krotit koně a šlechtit jezdce,,

Probouzení se do přítomnosti lze mnoha způsoby.

Jedním z nich je i Taichi chi-kung, neboli kultivace energie těla. Jedná se o sestavy cviků a pohybu propojených s dechovou rehabilitací.

Tato cvičení podporuji naše tělo, ale i uvědomění si sebe sama na cestě životem. Je až neuvěřitelně pozoruhodné nakolik postoj těla a dechu ovlivňuje náš celkový životní postoj.

 Díky tomu, že systém cvičení vychází z principů čínské medicíny a energetického poznání lidského těla, má velmi hluboký účinek na celkové zdraví člověka.

Taichi chi-kung vychází z taoistické filozofie jehož zakladatelem je Lao'c,

a taoismus vzešel z šamanismu, který vychází z přírody a úcty k ní, a protože člověk je dítětem přírody, je velmi užitečné ctít a plynout v rytmu přirodní proměny.

Život je zázrak. Pojďme si to společně prožít