Uzavřená skupina pro hlubší ukotvení v sobě - pouze ženy

Pro citlivé jedince hledající autentické vyjádření v bezpečném prostoru nabízí tato uzavřená skupina jedinečnou příležitost pro osobní růst a sebepoznání. 

Taneční cesta k vitalitě a životní rovnováze - pro ženy, které chtějí tančit, cítit a žít naplno.

 Klíčové přínosy této skupiny

Tato skupina přináší řadu klíčových přínosů, které podporují osobní a emocionální rozvoj jednotlivců. Zaměříme se na vytváření vnitřní jistoty, stability, ale i flexibility a schopnosti vyvažovat vše, co život přináší. 

Hlavní přínosy

• Odolnost a flexibilita: Tanec, jako nástroj pro embodiment, trénink vnitřní stability a flexibility.
• Hluboké spojení s vlastním tělem: Tanec vede k prohlubování vztahu s vlastním tělem a jeho moudrostí.
• Osvobození od starých vzorců: Pomohu vám se osvobodit od přetrvávajících vzorců, které mohou zpomalovat váš osobní rozvoj.
• Podpora komunity: Vytvoříme prostor pro sdílení mezi podobně smýšlejícími lidmi, kteří se vzájemně podporují.
• Praktické nástroje: Uzemňovací techniky, centrování, dechové soustředění, umění naslouchání a komunikace, mindfullnes v pohybu. Pohyb jako prevence pro celkovou životní vitalitu. 

Praktické Skupinové Setkání

Naše skupinová setkání jsou navržena tak, aby spojovala fyzickou a taneční praxi s pohybem. Skrze propojení těla a mysli usilujeme o dosažení hlubší efektivity a vnitřní podpory na cestě k cíli, kterým je prevence zdraví a pohody. Tato jedinečná forma praxe umožňuje účastníkům zažít transformativní proces, který podporuje fyzické i emocionální aspekty rozvoje.

S jakými nástroji budeme pracovat

V rámci naší praxe využíváme různé nástroje, které obohacují naše zkušenosti a poznání. Mezi hlavní nástroje patří:

Tento nástroj nám umožňuje vyjádřit emoce a prozkoumat naše tělesné prožitky prostřednictvím pohybu a tance.

Tento proces zahrnuje sdílení, které umocňuje naši zkušenost a pomáhá nám definovat a zorientovat se ve vlastním procesu.

Tyto nástroje společně přispívají k hlubšímu porozumění sobě samým a našim vztahům s ostatními. 

PONDĚLNÍ CYKLUS

Termíny:

-13.4., 20.4., 27.4

-11.5., 18.5., 25.5,  

Místo konání: Pauline Centrum, Čechova 727, České Budějovice

Cena:  2500,-Kč

Cena je za cyklus 6x 2-hodinová setkání po dobu 2 měsíců.

Pondělí 18-20h 

13.4 - Tělo: péče a trénování odolnosti, posilování i něžné uvolnění, centrování, pánevní oblast, spojení a odpojení, kdy ano a kdy ne, tělesná inteligence a instinkty

20.4 - Emoce a pocity: řeč těla a duše jako voda v řece, primární a transcendentní, emoční inteligence, umět vyjádřit, vyjádřit co se se mnou děje, ale ne způsobem, že za to mohou ostatní,

27.4 - Duše a Vědomí: kvalita duše v každodenní praxi, vědomí, celistvost, které zahrnuje přijetí lidskosti, duševní cit, vnímavost, moudrost

11.5 - Archetypy: co nám vypovídají o nás a našem momentálním prožívání, Panna, Milenka, Matka, Vědma a Kálí, jak jejich povědomí ukotvuje prožívání života

18.5 - Tanec - poslání a práce

25.5 - Tanec vztahů: primární vztah se sebou, s blízkými/rodina duše, komunita/sít přátel, vztah s životem/Bohem/nebo jakkoli to nazýváme.

Jako lektor si vyhrazuji právo na změnu programu.

Kdo vás bude provázet a co umím. 

Absolvovala jsem:

-2letý taneční výcvik Open Floor (mezinárodní taneční škola), výcvik Kreativní a Terapeutický tanec, a mnoho dalších tanečních průzkumu taneční a kontaktní improvizace.

-2letý výcvik rodinných konstelací s Hanou Říhovou

-2letý výcvik Nelles Instinut - fenomenologická psychologie a proces životní integrace

-výcvik biodynamické masáže, bodywork a kurzy body-psychoterapie. 

Tanečním skupinám a konstelacím se věnuji asi 9let, a vím, že práce s lidským potenciálem musí být vždy fyzicky podpořena a ukotvena v těle.

Bez skutečného prožitku a uzemnění jsou naše vize prchavé a nestálé.

Náš svět potřebuje šťastné lidi, naplněný život vyvěrá zevnitř.

Přihlas se včas, kapacita skupiny je omezena na 12 účastníků.

Přihlášení

Co mohu očekávat po 2 měsících:

-hluboké zakotvení v sobě, klid a životní lehkost

-pravidelnou a kontinuální podporu

-získáš jasnost a sebepoznání sebe sama, uleví se ti.

1. Pro koho je tato cesta - pro ženy, které se chtěji ve svém životě více uvolnit a prožívat radost, hluboký smysl a naplnění, klid a bezpečí.

2. Co v tom najdu, co mi to přinese - poznání sebe sama a svého životního směrování, které ti dlouhodobě pomůže k trvalejšímu štěstí a klidu.

3. Jak to probíhá - 6 setkání v uzavřené skupině, kde postupně otevřeme vaše hlavní témata a záměr, na kterém budeme dlouhodobě zdokonalovat a trénovat váš dlouhodobý cíl, pro který se rozhodnete, a to prostřednictví, tance, konstelací a společné sebereflexe. 

4. Praktické informace - setkání se konají každé pondělí v Pauline Centrum od 18h do 20h

5. Jak se přihlásit - přihlaste se mailem nebo přes formulář na této stránce.

# PODMÍNKY ÚČASTI - TANEČNÍ CESTA K VNITŘNÍMU KLIDU

### PLATBA A STORNO PODMÍNKY

• Účastník je povinen uhradit celou částku před zahájením kurzu 

• Při neúčasti se platba nevrací, a to ani z důvodu nemoci

• Při zrušení účasti více než 14 dní před zahájením může účastník požádat o vrácení platby

• Zameškané lekce se nenahrazují ani finančně nekompenzují

### ÚČAST NA LEKCÍCH

• Účastník se zavazuje docházet na lekce včas

• V případě absence je účastník povinen informovat lektorku předem

• Pravidelná účast je doporučena pro dosažení optimálních výsledků

### ZDRAVOTNÍ A BEZPEČNOSTNÍ PODMÍNKY

• Účastník nese plnou odpovědnost za své fyzické i psychické zdraví

• Účastník se zavazuje účastnit se pouze v případě, že je plně zdravý po fyzické i psychické stránce

• Účastník je povinen informovat lektorku o jakýchkoli zdravotních omezeních či podmínkách, které by mohly ovlivnit jeho účast

• Účastník se účastní aktivit dobrovolně a na vlastní riziko

### ETICKÝ KODEX SKUPINY

• Účastník se zavazuje k zachování důvěrnosti sdílených osobních informací ostatních členů skupiny.

• Respekt k sobě, svému tělu, ostatním účastníkům a prostoru je základním předpokladem.

• Účastník se zavazuje komunikovat otevřeně případné obtíže či nepříjemné pocity s lektorkou.

• Lektorka si vyhrazuje právo požádat účastníka o opuštění skupiny v případě narušování skupinové dynamiky či bezpečí.

### SOUHLAS S DOKUMENTACÍ

• Účastník souhlasí/nesouhlasí s pořizováním fotografií pro účely dokumentace a propagace dalších kurzů (bude vyžádán samostatný souhlas)

---

REFERENCE

Milá Oli, 

těšila jsem se na vzájemné sdílení a tichou i přímou podporu. 

Příjemně mě překvapila pestrá nabídka kurzu. Mohla jsem si užít pohyb, objevování nového způsobu i vnímání pohybu, mini konstelace, možnost vyzkoušet vůně i nechat se inspirovat výkladovými kartami. Myslím že ano, že toto vše přispívalo k vnitřnímu klidu - dle názvu. :-)
pa Jana

BASIC INFO FOR ENGLISH SPEAKING - workshop will be available in english 

Key Benefits of this Group

This group brings a number of key benefits that support the personal and emotional development of individuals. We will focus on creating inner security and stability, which will guide participants towards greater certainty in life, deeper peace and focus.

Key Benefits

Inner Security and Stability: Through the techniques we teach, participants will learn to create a solid foundation within themselves.

Deep Connection with Your Body: Our methods lead to a deepening relationship with your own body and its wisdom.

Freedom from Old Patterns: I will help you free yourself from persistent patterns that may be slowing down your personal development.

Community Support: We will create a space for sharing among like-minded people who support each other.

Practical Tools: We teach practical techniques that you can easily apply in your daily life.

-deep anchoring in myself, peace and ease in life

-regular and continuous support

-you will gain clarity and self-knowledge, you will feel relieved.

1. Who is this path for - for women who want to relax more in their lives and experience joy, deep meaning and fulfillment, peace and security.

2. What will you find in it, what will it bring me - knowledge of yourself and your life direction, which will help you to achieve more lasting happiness and peace in the long term.

3. How it works - 6 meetings in a closed group, where we will gradually open your main topics and intention, on which we will improve and train your long-term goal that you decide on, namely mediation, dance, constellations and joint self-reflection.

4. Practical information - meetings are held every Monday or Thursday at the Pauline Center from 6pm to 8pm

5. How to register - register by email or via the form on this page.

DATES: Mondays

-13.4., 20.4., 27.4

-11.5., 18.5., 25.5, 

CONDITIONS OF PARTICIPATION - DANCE PATH 

 PAYMENT AND CANCELLATION CONDITIONS

• The participant is obliged to pay the full amount before the start of the course

• In case of non-participation, the payment is not refunded, even due to illness

• In case of cancellation of participation more than 14 days before the start, the participant can request a refund

• Missed lessons are not replaced or financially compensated

 PARTICIPATION IN LESSONS

• The participant undertakes to attend lessons on time

• In case of absence, the participant is obliged to inform the instructor in advance

• Regular participation is recommended to achieve optimal results

 HEALTH AND SAFETY CONDITIONS

• The participant bears full responsibility for his/her physical and mental health

• The participant undertakes to participate only if he/she is fully healthy physically and mentally

• The participant is obliged inform the instructor of any health restrictions or conditions that could affect his/her participation

• The participant participates in the activities voluntarily and at his/her own risk

 GROUP CODE OF ETHICS

• The participant agrees to maintain the confidentiality of the personal information shared by other group members.

• Respect for oneself, one's body, other participants and the space is a basic prerequisite.

• The participant agrees to openly communicate any difficulties or unpleasant feelings with the instructor.

• The instructor reserves the right to ask the participant to leave the group in case of disruption of the group dynamics or safety.

 CONSENT TO DOCUMENTATION

• The participant agrees/does not agree to the taking of photographs for the purposes of documentation and promotion of other courses (separate consent will be requested)

---