můj příběh
Poprvé v tanci
Moje cesta k tanci
Rok 2014 změnil můj vztah k vlastnímu tělu navždy.
Poprvé jsem svobodný tanec zažila v Maitreyi. Šla jsem na lekci Pěti rytmů se Ziou jako doplněk k autoterapii hlasem a dechem, které jsem se tehdy věnovala jako své hlavní praxi.
To, co následovalo, se dá popsat jediným slovem: exploze.
Jako introvertka jsem celý život prožívala své pocity jen uvnitř, pod pokličkou, v tichosti. Ale tanec...
Tanec byl jako sopka, která ve mně vybuchla. Poprvé jsem mohla své emoce prožít celým tělem, vyjádřit je pohybem, bez slov, bez vysvětlování.
Úleva. Euforie. Vnitřní štěstí, jaké jsem do té doby nikdy nezažila.
S každým dalším tanečním setkáním přicházely nové objevy:
• Kontakt s ostatními tanečníky mi poskytoval zrcadlo mých vnitřních bloků
• V bezpečném prostoru tance jsem rozpouštěla staré bolesti kolem vztahů
• Postupně jsem nacházela nové vrstvy sebevyjádření a vlastní hodnoty
Někdy stačilo jen tančit a slzy tekly samy - staré emoce konečně nacházely cestu ven.
Tanec mě léčil. A stále léčí.
Dnes vím, že ať přijdu tančit v jakémkoli stavu - unavená, během menstruace, veselá či smutná - tanec mi vždy nabídne pravdivý obraz toho, kde se nacházím.
Není to koncept z hlavy, ale bytostní poznání.
Díky tanci mohu navigovat svůj život s větší jistotou a jasností. Když jsem stála před rozhodnutím investovat do své taneční cesty, měla jsem vnitřní dilemata. Ale tanec mě naučil důvěřovat své intuici.
Tato objevná cesta pokračuje každým krokem, každým pohybem.
Stále mě učí, jak se otevírat, jak zpřístupňovat tuto zkušenost ostatním, jak nacházet svou hodnotu.
A proto dnes vytvářím bezpečný prostor pro ženy, aby i ony mohly objevit, co všechno jim tanec může dát.
přijď to zažít takyO MNĚ
Olga Alexandrovna Cháb Makovecká
*Průvodkyně na cestě k vnitřnímu klidu a sebepoznání*
Moje cesta
Pocházím z Ukrajiny a žiji v České republice, kde jsem našla poklidné zázemí pro svůj osobní i profesní rozvoj. Moje cesta ke svobodnému tanci a terapeutické práci s tělem začala před více než 15 lety, kdy jsem objevila sílu dechu a pohybu jako klíče k vnitřnímu klidu a sebepřijetí.
Tanec pro mě není jen pohyb – je to životní filosofie, cesta k sobě, způsob komunikace a prostor pro autentické vyjádření. Když tančím, cítím hluboké propojení se sebou, s ostatními i s tím, co nás přesahuje.
Moje služby
Nabízím komplexní přístup k osobnímu rozvoji a vnitřní transformaci prostřednictvím několika vzájemně se doplňujících metod:
Svobodný vědomý tanec - tanec
Pravidelné taneční lekce a workshopy, které vám pomohou:
- Znovu objevit radost z pohybu bez předepsaných kroků
- Prohloubit spojení s vlastním tělem a jeho moudrostí
- Uvolnit napětí a emoční bloky
- Posílit sebevědomí a vnitřní stabilitu
Konstelace a Proces životní integrace - konstelace
Individuální a skupinová práce zaměřená na:
- Porozumění rodinným a vztahovým vzorcům
- Transformaci omezujících přesvědčení
- Integraci minulých zkušeností
- Nalezení vnitřního klidu a nových perspektiv
Vzdělání a výcviky
Moje práce stojí na pevných základech odborného vzdělání a kontinuálního osobního rozvoje:
- **Open Floor International** (1,5letý mezinárodní taneční výcvik, dokončeno 2019)
- **Nelles Institut** (studium procesu životní integrace a fenomenologické psychologie)
- **Systemické a rodinné konstelace** (2letý výcvik u Hanky Říhové, dokončeno 2021)
- **Kraniosakrální terapie** (výcvik u Zdeňky Ocelíkové)
- **Rekondiční a sportovní masáže** (certifikovaný kurz)
- **Škola přírodní léčby a Či-kung** (2leté studium u Míši Sklářové)
- **Autoterapie a práce s dechem** (od r. 2008 pravidelné semináře u Feng-yűn Song, PhDr., CSc.)
- **BIBS - Brno International Business School** (ekonomické vzdělání)
Další tvůrčí aktivity
Kromě terapeutické práce se věnuji i uměleckým aktivitám, které obohacují můj život:
- Zpěv v triu Dereva (ukrajinské lidové písně)
https://www.youtube.com/watch?v=u3XFIQL_QWo
- Hudební tvorba s manželem Davídem -
https://www.youtube.com/watch?v=TUwvtJyRBtc
Můj přístup
Věřím, že každý člověk v sobě nese moudrost a sílu k vlastnímu uzdravení a růstu. Mým posláním je vytvářet bezpečný prostor, kde můžete:
- Zpomalit a naslouchat vlastnímu tělu
- Objevit svou autenticitu a vnitřní sílu
- Propojit se s ostatními v respektujícím společenství
- Najít rovnováhu mezi samostatností a sounáležitostí
Kontakt
Pro více informací nebo rezervaci služeb mě kontaktujte:
- **Telefon:** 777 299 501
- **Email:** olivamakova@gmail.com
